Tag: gezond leven
-
Wat als voeding veel meer invloed heeft op ons lichaam dan we jarenlang dachten? In deze eerlijke Fris Gedacht-blog duikt Michael in suiker, glutamine en moderne voeding — zonder paniekverhalen, maar met gezonde nieuwsgierigheid en een nuchtere blik op gezondheid in 2026
-
Soms zit gezondheid niet in ingewikkelde diëten, maar juist in wat je laat staan. In deze rauwe en eerlijke blog deelt Michael zijn kijk op bewerkt voedsel, suikerdranken en ultra-bewerkte snacks — gewoon nuchter, praktisch en zonder gezondheidsgoeroe-onzin.